Τα “διαιτητικά” αναψυκτικά δεν είναι και τόσο διαίτης τελικά

Από τα αναψυκτικά μέχρι το λευκό ψωμί, σχεδόν τα πάντα σε ένα μενού φαίνεται να περιέχει ζάχαρη. Παρόλο που τα “διαιτητικά” αναψυκτικά προωθούνται ως υγιεινά εναλλακτικά των ζαχαρούχων ροφημάτων, οι ερευνητές πλέον αντιτίθενται. Καθημερινά γινόμαστε μάρτυρες πολλών “εκστρατειών” οι οποίες Continue reading

Ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με τα πρώτα σημάδια καρδιακής νόσου

Το να μην λαμβάνει κανείς το σωστό ποσό ύπνου μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη λειτουργία του εγκεφάλου καθώς και την συναισθηματική ευεξία. Επιπρόσθετα, μια νέα μελέτη δείχνει ότι για τους νέους και τους μεσήλικες, ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να Continue reading

Κάπνισμα και πρόωρος τοκετός τριπλασιάζουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου της μητέρας

Ο συνδυασμός του καπνίσματος και της πρόωρης γέννας μπορεί να υπερτριπλασιάσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου που αντιμετωπίζουν οι μητέρες, σύμφωνα με ευρήματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology. Οι συντάκτες διαπίστωσαν, επίσης, ότι ο Continue reading