Το να μην λαμβάνει κανείς το σωστό ποσό ύπνου μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη λειτουργία του εγκεφάλου καθώς και την συναισθηματική ευεξία. Επιπρόσθετα, μια νέα μελέτη δείχνει ότι για τους νέους και τους μεσήλικες, ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να Continue reading →